痛い…

　日頃の運動不足のせいか、減らない体重のせいか、また腰が痛くなってしまって困っています。一度痛くなると、寝た状態から起きることが難しいというほどで、危険なので摑まるもののないところでは横になれない状態です。

　まあ、今は立ってる状態ではそれほどひどくないので、横になったり座ったりしなければ良いだけなんですけど。コレがしかし、バイクに乗るとなるとなかなか。まずバイクに跨がれない（右足の方が痛いので）、停止のときに右足をつけない、停まってもメインスタンドは立てられない（その前に降りられない）と、なかなか難儀します。

　おとなしくしていれば治るというものでもないので、ストレッチをして、消炎鎮痛剤を塗って、なんとか誤魔化していくしかありません。仕事が立ち仕事で、片手に重いものを持つことも多いのでなるんだと思いますが、仕事は休めない、どころか、人手がないので休む暇も無い状態ではなかなか良くはならないような気もしますが、前もそうでしたし、なんとかなるでしょう。

　しかし最近自転車をサボってたのがいけないのか、仕事が忙しいのが原因か、いずれにしても、もう少し体を鍛えないと、この先が心配な今日この頃です。（ちなみに身長180に体重76キロなので、それほど太ってるというわけでもない、つもり）