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2015年8月26日 (水)

ほら、また書いてるよ…

 ゆえに、舌の根も乾かぬうちに…。というわけで姿勢です。ライディングの基本でもありますが、いつでもどこでも必要なところにすぐに力が入る様に、普段はリラックスしておくのが大事です。マシンから振り落とされて、マシンだけが走っていく様な、邪魔な人間にならない様にしないとね。

 ま、難しく考えなくても、スッと立って、軽く足を開き、つま先立ちして安定する姿勢を見直してみるというのが良いと思います。バランスを取りながら、いつでも必要な場所に微調整を入れられる。力んだり、姿勢が悪いと立ち続けるのも困難というところも、姿勢の矯正には良いですね。

 立つ時は頭のつむじの辺りに紐を付けられて上から引っ張られる様に、軽く顎を引く形になって(顎を引くという意識をした時点で力が入ったりするので、結果としてそうなったという様にするのが大事。コーナーでインを向くのが顎が地面に重力で引かれるだけを意識するというのも同じ理由)、何分でも立っていられる姿勢を。この時の背中のS字がわりと負担の少ない姿勢ですね。

G14072 と言いつつ、自分はそうは見えない?多分背骨(バックボーンプロテクター)が入ってるせいでしょうかね。その姿勢を基本に、すぼめた肩を沈める様に前傾したり、ストレートでは腹筋と背筋の力を抜いてタンクに寄りそう、と。自然な姿勢で腰が自由に動くというのは、立ってる時と同じで、姿勢の微調整、荷重の置く場所、に常に反応して動けるということでもありますからね。

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